Красивая кожа - наше всё!

Как-то моя хорошая знакомая сказала, что она, будучи студенткой стоматологического факультета, при знакомстве с людьми всегда обращает внимание на их зубы. Наверное, это профессиональное) И я задумалась, на что я обращаю внимание при знакомстве.
Ответ пришёл сам собой - на глаза и кожу. Нет, я не против прыщиков и прочих несовершенств - все мы люди в конце концов)) просто порой гладкая ровная кожа заставляет меня смотреть на других людей с восхищением, честно :) Ведь, имея такую кожу достаточно только нанести румяна, привести брови в порядок и нанести немного туши на глаза - и всё! (это я именно о макияже говорю конечно, уход по утрам и вечерам нужен абсолютно любой коже)

Но с другой стороны, обладателям неидеальной кожи (как я и некоторые из вас) все труды воздадутся, я в этом уверена) организм ответит взаимностью на все наши старания!)) поэтому давайте ухаживать за своей кожей ежедневно и с любовью ^^

Итак, с чего начинается красивая кожа? Мне кажется, я уже столько информации на этот счёт слышала и прочитала, что можно писать энциклопедию) Журналы и телевизор с интернетом пичкают нас кучей информации, так что отделим зёрна от плевел.

Для начала, соглашусь создателями широко известной 3-х ступенчатой системой Clinique с тем, что для хорошей кожи надо делать 3 этапа - очищение, отшелушивание, увлажнение. НО. отшелушивать кожу каждый день я бы не стала - вов всяком случае, мне эта программа не подходит. И по моим опросам в Clinique  разочаровались большинство моих знакомых. Но я отвлеклась.

Очищение.

Что использовать? - всё зависит, какой у вас тип кожи - сухой, комбинированный, жирный, нормальный. Не забывайте только, что с возрастом он меняется, и привычка покупать одно и то же - не лучший вариант.

Очищающих средств тысячи. Подберите для себя СВОЁ средство, которое приятно по консистенции, запаху и не сильно дорого стоит. Для сухой кожи это будет что-то более увлажняющее, для жирной - более глубоко очищающее.

Лично я люблю пенки или муссы- сейчас у меня очищающий мусс Caudalie (для справки - у меня комбинированная кожа). Но каждая из вас должна подобрать средство исключительно для себя.

Отшелушивание.

Даже если вы обладательница самой сухой кожи, вам требуется отшелушивание! Причём чем мягче, тем лучше, в идеале гоммаж. Но я уже писала об этом в 10 правилах молодости. Поэтому останавливаться на этом этапе нет смысла. Главное - подобрать своё. И не чаще 2х раз в неделю!))

Увлажнение.

Вот тут совершается большинство ошибок. Девушки, если вам нет 25 и нет уже выраженых морщин, то не покупайте крема против первых признаков старения! Вам рано пользоваться такими средствами, если вы ухаживали за своей кожей лет с 16-17! Всё, что вам нужно - это хороший увлажняющий крем, а после 20 ещё увлажняющий крем/гель вокруг глаз. И не будет у вас никаких ранних морщинок))))))

Даже если вы обладательница очень жирной кожи, нужен матирующий и обязательно увлажняющий крем или гель. Мы состоим на 70% из воды и нашей коже требуется вода! (Кстати, не забывайте и сами пить по 1,5-2 литра воды в день - это не только для кожи полезно, но и для всего организма в целом! :))

Помимо ежедневного увлажнения, раз или два в неделю (сколько у кого времени), хорошо наложить увлажняющую маску - накладывают её обычно на ночь толстым слоем, а утром салфеткой промокают остатки,  но если вы много ворочаетесь, то оставьте маску минут на 20-30 и промокните салфеткой.  

В основном, конечно, я писала про кожу лица, но всё то же самое мы делаем для тела - очищаем мылом или гелем для душа, отшелушиваем по 2 раза в неделю скрабом и увлажняем после каждого душа)

Чтобы подытожить всё, что я хотела донести сегодня до вас, примерная схема:

•  УТРО: очищающее средство -> увлажняющее средство -> солнечный фильтр (если крем не содержит SPF) -> тональный крем (если пользуетесь) -> консилер (корректор, скрывающий недостатки кожи) -> пудра
• ВЕЧЕР: средство, удаляющее макияж -> очищающее средство (если это не одно и то же) -> увлажняющее средство / маска
• 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ гоммаж на лицо, скраб на тело -> увлажняющая маска на лицо

Да, ещё пара замечаний насчёт питания. Разговоры о том, что из-за сладкого возникают прыщики - неправда, но лишние килограммы от этого появляются, а значит, замедляется обмен веществ (он, кстати, замедляется ещё и от задержки воды, которая появляется, если вы едите много солёного или пьёте много спиртного!!) и организм зашлаковывается, а это, как раз и ведёт к всяким высыпаниям на коже =/ Так что не забываем пить воду, чистить организм овощами и получать как можно больше положительных эмоций!))) Мы все такие разные и живём в разных уголках нашей страны, но все мы - Россиянки, признанные красавицы во всём мире, надо поддерживать марку ;)

Лёгкого вам дня!))